اضافه کردن یک تکیه گاه پشتی به صندلی شما ممکن است باعث تسکین شما در دوران نقاهت پس از آسیب شود، به خصوص اگر پشت میز کار می کنید.
۷ روز عودت کالا ۳ تا ۵ سال گارانتی خرید آنلاین خدمات و پشتیبانی ارسال رایگان
شما اینجا هستید: خانه مشکلات و بیماری ها آسیب شلاقی گردن
معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درباره روش‌های طب سنتی برای ضدعفونی کردن هوای منازل توضیح داد.
توجه داشته باشید که تشخیص سریع و دقیق و رد شکستگی استخوان یا سایر آسیب‌هایی که می‌تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن علائم شود، مهم است.
شکستگی گردن یا شکستگی دهانه رحم یک آسیب جدی است که اغلب در اثر تصادفات شدید ایجاد می شود.
آسیب شلاقی گردن در بیشتر افراد منجر به پیچ خوردگی خفیف رباط و/یا کشیدگی خفیف عضلات می شود که طی چند روز یا چند هفته بهبود می یابند. با این حال گاهی اوقات علائم آسیب شلاقی گردن می توانند ماه ها یا حتی بیشتر طول بکشد.
گرما/یخ درمانی: استفاده از کمپرس گرما یا یخ برای کاهش درد و التهاب.
تحقیقات نشان می‌دهد که طب سوزنی ضایعه نخاعی در کاهش اسپاسم عضلانی، بهبود عملکرد مثانه و روده و همچنین کاهش درد ناشی از آسیب نخاعی بسیار موثر است.
آزمایش های بالینی و لمس ناحیۀ گردنی باعث شناسایی نقاط دردناک، انعطاف ناپذیری و حتی ناهنجاری می‌شود.
ورزش‌های تماسی مانند فوتبال، بوکس و برخی از هنرهای رزمی
ضایعه نخاعی کمر می‌تواند ناشی از آسیب به مهرهها، رباط‌ها یا دیسک‌های ستون فقرات یا خود نخاع باشد.
در نهایت با انجام جلسات فیزیوتراپی راه رفتن با وجود ضایعه نخاعی امکان پذیر می‌شود.
آسیب های گردن بیشتر از مواردی است که اغلب فکر می شود به ویژه در دنیای مدرن، جایی که یک وضعیت ضعیف می تواند فشارهای here شدید در ساختار گردن ایجاد کند.